ハダシツカイゼンセンモンサロンハーブピールワラビ
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- 大阪府高石市綾園７丁目１‐６
- 南海本線北助松駅より徒歩5分/REVI/ハーブピーリング/堺市/泉大津市/無料駐車場有り
ワラビ(WaRabi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 15:39:14.0
- お水の重要性とは
- 実はお水は、どんなサプリメントや健康食品でもカバーしきれないほどの
健康・美容メリットがたくさんございます！
◆水が体にいい理由
1： 体重が減る
日常的に飲んでいるジュースや炭酸飲料、
あるいはアルコール飲料の代わりに水を飲むことで
それらの持つカロリーを取らずにすむため
体重減少に期待できます。
また、水は食欲を抑える働きも持っています。
「おなかがすいたな」と思っている時の多くは、
実はのどが渇いているのも原因とも言われています！
2：疲労回復
体重の1～2パーセントほどの軽い脱水状態でも、
体力は低下し疲れを感じます。
「のどが渇いた」と思ったときには
既に脱水状態に陥っているので可能性があるので注意が必要です。
また、脱水状態は疲労、筋力の低下、めまい
および他の兆候に結びつくこともあります。
3：肌がキレイになる
外からの保湿だけでなく、水分補給もしっかりすることで、
みずみずしい柔らかいお肌になります。
健康と美容に良い水分補給法は、
1回にコップ1杯（150～250ml）のお水を1日に6～8回飲んで
1日約1.5～2リットル飲むことが理想的と言われています（*^_^*）
汗や尿、便などからの老廃物の排出も助けてくれるので、
デトックス効果も期待できます★
美容と健康を重要視されている方はたくさんお水を飲んでますよ＾＾
まずは朝晩、コップ１～２杯の白湯がオススメです♪
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<肌質改善専門サロン Herbpeel Warabi ハーブピールワラビ>
REVI正規代理店
オーナー：栗山 莉左
看護師・保健師・REVI認定講師
大阪府高石市綾園7丁目1-6
南海 北助松駅から徒歩5分
070-1821-3700
植物幹細胞成分と
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