ヘルニアとは？：2025年5月29日｜立花こころ鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2025-05-29 12:38:25.0

ヘルニアとは？: こんにちは！立花こころ整骨院です！

「最近、腰が痛くて病院に行ったら“ヘルニア”と言われました」
こんなお悩み、よく耳にします。

でも「ヘルニアってよく聞くけど、実際何なの？」と思っている方も多いのではないでしょうか？
今回は、そんな「ヘルニア」についてです。

～ヘルニアって簡単に言うと？～
ヘルニアとは、体の中の“何か”が「本来あるべき場所から飛び出してしまった状態」のことを言います。

実は「ヘルニア＝腰の病気」ではないんです。
体のいろんな場所で起こる可能性があるんですよ。

ただ、よく知られているのは「椎間板ヘルニア（ついかんばんヘルニア）」
これは、背骨と背骨の間にある“クッション”のような椎間板の中の髄核（ずいかく）が外に飛び出して神経を圧迫する状態です。
～どんな症状が出るの？～

椎間板ヘルニアの場合、以下のような症状が出ることがあります。
・腰の痛み
・お尻や足のしびれ
・足に力が入りにくい
・長時間座っていられない

症状の出方は人によってさまざまですが、「神経が圧迫されている」ことが原因で、痛みやしびれが起こります。

～原因は何？どうしてなるの？～

ヘルニアの原因として多いのがこちら
・長時間のデスクワークやスマホの操作
・重いものを持ち上げることが多い
・姿勢の悪さ（猫背や反り腰）
・加齢による椎間板の劣化
・運動による負担

ヘルニアがあるからといって、すぐに手術が必要になるわけではありません。

当院では
・骨盤の歪みや姿勢の改善
・筋肉の緊張をゆるめて神経の圧迫を和らげる
・鍼灸による神経痛の緩和や血流促進

など、体にやさしいアプローチで痛みの改善を目指します。
気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

こころ鍼灸整骨院　立花院
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