ローリングラボ シュクガワホンイン
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ローリングラボ 夙川本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-25 13:54:43.0
- 手指の疾患について（1）
- こんにちは！ローリングラボの生野です！
今回は指や手首の使いすぎによって起こる腱鞘炎や原因がよくわからない変形性関節症についてお話します！
○腱鞘炎
腱鞘炎とは、腱はは骨と筋肉をつなげる結合組織です。腱は、腕から指まで束状に通っていて、腱の働きによって指の曲げ伸ばしが出来ます。
そして、この腱を収める形で腱鞘があります。この腱鞘が使いすぎ等の結果、炎症を起こし、腫れと痛みを伴うことを腱鞘炎といいます。
最近では、スマートフォンやパソコンなどが原因で腱鞘炎になる方が多いです。
症状が進行すると、指を無理に伸ばしたとき、バネの様に伸びる、バネ指になります。朝起床時に痛みが強く感じる場合が多いのですが、これは朝方体温が低くなり血液循環が悪くなって筋肉や腱が硬くなっている為です。
今回ご紹介するローリング法で血液循環を日頃からよくして、痛みを和らげましょう。それが症状をなおす早道です。腱鞘炎のイメージ図
当院では、ビューティーミニや指間ローリング器などでローリングします。
○ビューティーミニビューティーミニは、シリコンゴム面に斜度が入っているため、細かくローリング出来ます。
○指間ローリング器手足の指などをローリングする事に適したローリング器です。ローラーの部分で指を全体的にローリングした後に、先端部の丸い部分で指先を爪に当たらないように注意して垂直に圧迫する事により、血行が良くなります。
また、症状が起きる方は頸、肩、腕などにも、シコリがたくさんあるので、指から離れた部位も柔らかくなるようにローリングしています。
※続きは次のブログで！！！
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ローリング療法師
生野 勇気イクノ ユウキ
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