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仙台メディカル整骨院

センダイメディカルセイコツイン

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整体・カイロ
接骨・整骨

宮城県仙台市青葉区二日町８－２９　K－１二日町　１F
北四番丁駅から徒歩5分、勾当台公園駅から徒歩8分、広瀬通駅から徒歩19分

仙台メディカル整骨院のブログ

最新ブログ一覧

153件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-22 16:03:15.0

投稿者：

木戸康弘

50代の身体の不調　2

6.【体重増加・脂肪の蓄積】原因・代謝の低下・筋肉量の減少・高カロリー食品の摂取や運動不足対策・筋トレを取り入れて基礎代謝を上げる・食事の内容を見直し、低カロリー・高タンパ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-22 16:01:51.0

投稿者：

木戸康弘

50代の身体の不調　1

【50代の体の不調】主な症状・原因・対策を徹底解説50代は、加齢の影響がさらに顕著になり、健康管理がこれまで以上に重要になる年代です。ホルモンバランスの変化や代謝の低下、生活…続きを見る
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投稿日：

2025-06-16 15:54:20.0

投稿者：

木戸康弘

40代の身体の不調　2

7.【めまいや立ちくらみ】原因・自律神経の乱れ・貧血や低血圧・急激な体の動き対策・十分な水分を摂取し、脱水を防ぐ・朝食を欠かさず摂り、エネルギー不足を防ぐ・めまいが頻繁に起…続きを見る
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投稿日：

2025-06-16 15:53:52.0

投稿者：

木戸康弘

40代の身体の不調　1

【40代の体の不調】主な症状・原因・対策を徹底解説40代は、加齢や生活習慣の影響が体に現れやすい時期です。この年代では、仕事や家庭の責任が増す一方で、体力や代謝が徐々に低下し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 19:00:59.0

投稿者：

木戸康弘

30代の身体の不調　2

6.【消化不良・便秘】原因・ストレスや食生活の乱れ・水分不足・腸内環境の悪化対策・食物繊維を多く含む食品（野菜、果物、全粒穀物）を摂取する・1日2リットル程度の水分を意識して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 19:00:21.0

投稿者：

木戸康弘

30代の身体の不調　1

【30代の体の不調】主な症状・原因・対策を徹底解説30代は、仕事や家庭などで忙しい日々を過ごす一方で、体力の衰えやストレスの影響が現れ始める年代です。若いころと比べて体調の変…続きを見る
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投稿日：

2025-05-24 18:39:48.0

投稿者：

木戸康弘

PNF療法

PNFがオススメな方1.可動域が狭い、突っ張る2.リハビリ目的（古傷）3.柔軟性UP　＝　ケガの防止4.パフォーマンス向上（レスポンスの速さ）5.治癒機転促進等々。関節や筋肉並びに神経…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-09 18:00:39.0

投稿者：

木戸康弘

20代の身体の不調　2

6.【不眠症】原因・睡眠前のスマホ使用によるブルーライトの影響・仕事や学業のストレス・睡眠リズムの乱れ改善策・寝る1時間前にはスマホやPCを使わない・カフェイン摂取を控える（…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-09 18:00:04.0

投稿者：

木戸康弘

20代の身体の不調　1

20代の体の不調とは？主な症状・原因・改善方法を徹底解説20代は、人生で最も活動的な時期である一方、仕事や学業、プライベートの忙しさから体に負担をかけやすい年代でもあります。…続きを見る
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投稿日：

2025-05-06 13:57:58.0

投稿者：

木戸康弘

10代の身体の不調　2

6.【貧血】原因・鉄分不足（特に女性の10代は月経により鉄分を失いやすい）・偏った食生活対策・鉄分を含む食品（ほうれん草、レバー、赤身肉）を摂取する・ビタミンCを同時に摂るこ…続きを見る