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仙台メディカル整骨院のブログ
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投稿日：2023-04-19 11:32:59.0
- 顎関節が気になる方・・。
顎関節ほぐし（ストレッチ）
顎関節症の特徴・原因
特徴
・起床時、顎がスムーズに動かない
・耳の前、こめかみが痛い
・開口時、左右に差がある
・硬いものを食べると、顎が怠くなる
・女性に多い（特に20-40代）
原因
・かみ合わせ、ストレス、食いしばり
・PC、スマホのやり過ぎ（前傾姿勢）で関節・筋肉に負担がかかる
・片側でかむ癖がある
顎関節
内容及び目的
咀嚼筋
・咬筋＝頬骨と下顎骨の角に付着。顎を持ち上げ食いしばる働き。咀嚼運動で負荷が掛かりやすい
・外側翼突筋＝顎を横にずらす
・咬筋が凝ると顎の働きが低下し、同じく顎を持ち上げる内側翼突筋に負担がいき、その結果ズレが生じ咀嚼運動の乱れ・作用に弊害が出る
・咬筋、翼突筋のほぐし
・咬筋のストレッチ
・口のストレッチ
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頭の整体ケア（頭のコリや疲れ・目元の痙攣等） 60分￥6,600→￥5,500 ¥5,500
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【スポーツをされる方に】パフォーマンスケア・スポーツ整体 60分6600→5500 ¥5,500
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妊婦・産後メニュー【体に負担をかけない妊婦産後ケア】 60分￥6600→￥5500 ¥5,500
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