のどのつまり感：2025年2月1日｜所沢鍼灸整体院のブログ

所沢鍼灸整体院

トコロザワシンキュウセイタイイン

リラク
整体・カイロ
エステ
鍼灸

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

埼玉県所沢市小手指町１－２－８　ノザワ産業ビル１０２
西武池袋線小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上肩こり/腰痛専門

所沢鍼灸整体院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2025-02-01 13:31:22.0

のどのつまり感: 喉のつまりに効くツボとその理由
喉のつまりは、不快感だけでなく、呼吸や飲み込みに影響を与えることもあります。東洋医学では、この症状は「気の流れが滞ること」によって起こると考えられています。そこで、喉の違和感を和らげるために有効なツボをいくつかご紹介します。
1. 天突（てんとつ）
【場所】鎖骨の中央、少し上のくぼみ
【理由】天突は「任脈」という経絡上にあり、呼吸器や喉の症状を和らげるツボです。喉の緊張をほぐし、気の流れをスムーズにすることで、つまり感を軽減します。
2. 廉泉（れんせん）
【場所】顎の真下、舌の付け根付近
【理由】喉周辺の筋肉の緊張をやわらげ、飲み込みやすさを改善します。特に、ストレスや緊張が原因で喉が詰まるように感じる方におすすめです。
3. 合谷（ごうこく）
【場所】手の甲、親指と人差し指の間のくぼみ
【理由】「万能のツボ」とも呼ばれ、全身の気の流れを整える効果があります。喉の違和感がストレスや自律神経の乱れによるものであれば、合谷を刺激することで改善が期待できます。
4. 尺沢（しゃくたく）
【場所】肘を曲げたときにできるシワの少し外側
【理由】「肺経」に属し、呼吸器系の症状に関係するツボです。喉の違和感が咳や痰とともに現れる場合に効果的です。
ツボを刺激する方法
ツボを押す際は、ゆっくりと深呼吸しながら3～5秒押し、3回ほど繰り返すと効果的です。強く押しすぎず、気持ちよいと感じる程度にしましょう。
専門的なケアを受けるなら「所沢鍼灸整体院」へ
セルフケアで改善しない場合は、専門的な施術を受けるのがおすすめです。「所沢鍼灸整体院」では、鍼灸と整体を組み合わせ、喉のつまりの原因を根本から改善する施術を行っています。ツボを正しく刺激し、経絡の流れを整えることで、より早く楽になることが期待できます。

喉の違和感が気になる方は、一度専門家の施術を受けてみてはいかがでしょうか？
＊埼玉県所沢市小手指町1－2－8　ノザワ産業ビル102
＊04-2922-0017
[整体/鍼灸/吸い玉/美容鍼/肩こり/腰痛/所沢/小手指/新所沢/マッサージ]
※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせください。
～↓ご予約は下のクーポンをクリック↓～