トコロザワシンキュウセイタイイン
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- 埼玉県所沢市小手指町１－２－８ ノザワ産業ビル１０２
- 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門
所沢鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-05-20 13:13:42.0
- 首コリに効くツボ
- 長時間のスマホやパソコン作業で、首のこりに悩んでいませんか？
首こりは現代人にとても多い症状の一つです。そんな首こりには、東洋医学の「ツボ（経穴）」を活用することで、自然に体をゆるめていくことができます。
まずおすすめしたいツボは「風池（ふうち）」です。後頭部のくぼみにあるこのツボは、首や肩の緊張をほぐし、血流を改善する効果があります。首こりだけでなく、頭痛や目の疲れにも有効です。
次に「肩井（けんせい）」。肩の中央付近にあるツボで、首から肩にかけての重だるさをスッと和らげてくれます。デスクワークが多い方には特に効果的です。
そして「天柱（てんちゅう）」。首の後ろ、髪の生え際あたりに位置するツボで、深部の筋肉の緊張をゆるめる作用があります。首を動かすと痛い、という方にも使われます。
これらのツボはすべて、「経絡（けいらく）」と呼ばれるエネルギーの流れ道に属しており、そこを刺激することで全身の気の巡りを整え、自然治癒力を引き出します。
しかし、ツボの選び方や押し方は人によって異なります。体質や生活習慣、症状の出方によって最適なアプローチが変わるからです。所沢鍼灸整体院では、丁寧な問診と身体の状態のチェックを通して、一人ひとりに合った施術を行っています。
国家資格を持つ経験豊富な鍼灸師が、首こりの根本原因にアプローチし、ツボと経絡を活用した施術で、つらい症状を和らげていきます。「どこに行ってもよくならない…」そんなお悩みがある方、ぜひ一度、当院の鍼灸を体験してみてください。首こりのない、軽やかな日常を取り戻すお手伝いをいたします。
＊埼玉県所沢市小手指町1－2－8 ノザワ産業ビル102
＊04-2922-0017
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投稿者
内田 仁美
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