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投稿日：2023-08-21 09:57:24.0
- 立っている時は『反り腰』 椅子に座ると『猫背』
- こんにちは
BeLうえだです！
最近ご相談の多い
立っている時は『反り腰』椅子に座ると『猫背』
自分は立っていて反り腰だから反ってる？
いや、座ると猫背がだから丸まってる？
この状態って
すごい矛盾しているような感じで
どちらになっているか分からないですよね。
でも、このお悩みとても多いんです。
そして結局、
どちらに対してのストレッチやトレーニングをしたら
いいのだろうと悩んだり、
反り腰も改善したいし猫背も改善したい！
でも両方のトレーニングなんて無理！
と思っている方も多いと思います。
でも、
この部位の修正ができれば、
反り腰も猫背も同時に改善できるかも。
あなたの骨盤は開いている状態に
なっているかもしれません！！
骨盤が開いてしまっていると、
体幹や骨盤底筋群がうまく使えなくなり、
背骨をまっすぐ保てなくなってしまいます。
その結果、立つと反り腰になり、座ると猫背の状態を作ってしまうんです。
なので、骨盤が開いている状態からしっかりと締めてあげなければいけません！
では、どのように骨盤を締めてあげればいいのでしょうか。
気になる方は
是非一度ご相談ください^_^#名古屋東区整体#名古屋東区美容整体#猫背#肩こり#肩甲骨はがし#腰痛#反り腰#美脚#小顔#二重#骨盤矯正#カッピング#筋膜リリース#カイロプラクティック#浮腫み#ブライダルエステ#ダイエット#ヘッドスパ#眼精疲労#産後#リンパ#ヘッドスパマッサージ#痩身#マタニティ
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