笑うことの大切さ☆：2023年9月2日｜ベル(BeL)のブログ

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投稿日：2023-09-02 12:13:29.0

笑うことの大切さ☆: こんにちは
BeLうえだです！

突然ですがみなさんは日頃どれくらい笑っているでしょうか？
『笑うこと』は実はとても健康に良いです。

◆末期がんを克服した笑顔の力
ある男性が突然体調を不良訴え近くの病院にいったところ悪性腫瘍が見つかってしまったそうです。
男性はショックから食事も喉を通らず、そのせいか状態はみるみる悪化していき余命１年というところまできてしまいました。
余命を宣告された男性はここである決意をします。
それは『あと１年で自分の人生が終わってしまうのならば、今までやりたいけど我慢していたことを思いっきり楽しんで悔いのない日々を過ごそう』という一大決心です。
務めていた会社を辞めそこから男性は色んなことに挑戦していきます。
本当に毎日が充実していて常に家族と笑いの絶えない日々を過ごしたそうです。
そうして1年が経過したころ男性の体にはある変化が起きていました。
それはなんとステージ４で余命まで宣告されたガンがなくなっていたんです！！
その後、男性は無事に手術も乗り越えて再び家族と楽しい毎日を送ることができたということです。

◆ナチュラルキラー細胞がもたらした奇跡
実は笑うことによりナチュラルキラー細胞という『免疫細胞』が活性化したことに起因していると考えられています。
この細胞はリンパ球に含まれる免疫細胞の一つでガン細胞やウィルス感染細胞などの異常細胞を単独で攻撃し撃退する力を持っているのです。
そして、この細胞は笑うことで働きが活性化し増殖するんです！

◆高ストレス社会だからこそ笑顔を絶やさない日々を
春になると生活環境が変わりそれによるストレスを抱える人は多くなると思います。
だからこそ、ナチュラルキラー細胞を活性化してウィルスなどの身体疾患を防ぎ、同時に笑顔がオキシトシンなどの幸福ホルモンの分泌を促すので精神疾患を防ぐことにも繋がっていきます
。
作り笑顔でもこれらの効果を得ることはできるので、頑張って笑うようにして皆さんが少しでも明るい日々を過ごしていけますように^_^