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爽美館 塚口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-09 16:02:53.0
- 足首の歪み
- 足首の歪みについて・・・・
足首の歪みは歩き方立ち方などの日常生活での動作、スポーツによる怪我・加齢など様々な原因で起こります。
足首に歪みがあると足首の痛みや腫れ、歩行障害にも繋がってきます。また、足首の歪みから膝や腰の痛みにも繋がる可能性が多くあります。
改善には当院で行っているバランス整体などがとても有効になります！！
そのほかにも
・正しい歩き方、立ち方のを心掛ける。
・運動する際のウォーミングアップやクールダウンを十分に行う。
・足首を冷やさないようにする。
・足にあった靴を履く。
などいろいろとお伝え出来る事もありますので気軽にご相談ください。
ご来店お待ちしております
整体師
応援 先生オウエンノ センセイ
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