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爽美館 塚口院のブログ
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投稿日：2025-09-26 15:06:26.0
- 肩こりの原因筋！！すぐ解消！！
- こんにちは整骨院・整体院 爽美館 尼崎塚口店です
肩こりの原因となる筋肉は、いくつかあります。
僧帽筋
肩甲挙筋
菱形筋
胸鎖乳突筋など
これらの筋肉が緊張すると血行が悪くなり、疲労物質が蓄積しやすくなり
こり、痛みとして感じてしますのです。
この原因筋を徹底的にゆるめで、筋肉をのびちじみさせて、
関節の可動域をとりもどします。
姿勢のバランスは、小胸筋などもほぐし、巻き込み肩をよくしていきましょう！！
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