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422件のブログがあります

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  • 心と体は影響し合う(1)
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-19 17:57:38.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。ストレスが、いろいろな症状の原因になる、ということはご存知だと思います。今回は、心と体はつながっている、というお話です。ストレスが溜ま…続きを見る
  • 正しい姿勢になるコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-18 18:44:46.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。当院では、よくお客さまに正しい姿勢のレクチャーをします。その中でよく見られる悪いパターンがありますので、今回はそれをご紹介しようと思い…続きを見る
  • オステオパシーについて(2)
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-16 13:36:15.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。前回は、カウンターストレインというテクニックがどのような経緯で開発されたのか、というお話でした。このカウンターストレインを日常生活で応…続きを見る
  • オステオパシーについて(1)
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-15 23:05:41.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。今回は、ちょっと専門的なお話をしたいと思います。西洋の整体の分野にオステオパシーというものがあります。そのオステオパシーのテクニックに…続きを見る
  • 筋トレの補助器具は必要?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-12 18:52:48.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。よく当院のお客さまに筋トレについて聞かれることがあるのですが、その中で、「腹筋が苦手なので、腹筋を補助する器具を使用した方がいいか」と…続きを見る
  • 急性の痛みは慢性の痛みから
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-10 19:36:14.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。季節の変わり目になると、なぜかギックリ腰で来院される方が多くなるように感じます。やっぱり風邪などと同じで、環境の変化に体が負担を感じて…続きを見る
  • 自然治癒力を高めることと、体のゆがみ(2)
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-05 18:20:17.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは! 整体院プラスの下田です。前回は、体が歪んでいると、血液の流れが悪くなってしまう、というお話でした。今回は、前回からの続きです。体がゆがんでいると、血管が圧迫…続きを見る
  • 自然治癒力を高めることと、体のゆがみ(1)
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-31 15:24:09.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは! 整体院プラスの下田です。最近何をやってもすぐに疲れてしまう、なんだか最近お肌の調子が悪い、体がだるくて何もしたくない…誰もわかってくれないこんな悩み。「歳の…続きを見る
  • 今度は肩が…
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-30 18:23:04.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。当院に来るお客さまで、一番多い症状は、やはり腰痛と肩こりです。ほとんどの方が、腰痛と肩こりの両方をかかえています。でもたまに、肩も腰も…続きを見る
  • 歩きながら、エクササイズ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-29 18:44:14.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。効果的に脚やせするには、エクササイズはかかせません。これはわかっていますよね。でも、いざエクササイズをやろうと思っても、なかなか実行で…続きを見る

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