グリーン整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-16 12:22:42.0
- 寝不足で肩こり・腰痛悪化？姿勢の見直しで快眠へ！
- こんにちは。
南越谷グリーン整骨院です。
「暑くて眠れない」「寝汗で何度も起きてしまう」そんな寝苦しい夏の夜が続くと、体にもさまざまな不調が現れやすくなります。特に多いのが、肩こりや腰痛の悪化、朝起きたときのだるさや重さ。
睡眠中に体がしっかり休まらないと、筋肉や関節の回復が追いつかず、慢性的な痛みや疲れを引き起こしてしまいます。
また、冷房による冷えも要注意です。体が冷えると血行が悪くなり、筋肉が硬くこわばることで痛みの原因に。
さらに、寝返りが減ることで同じ姿勢が続き、筋肉や関節に偏った負担がかかってしまいます。
そんなときは、「姿勢の見直し」から始めてみませんか？
グリーン整骨院では、骨盤や背骨の歪みを整えるカイロプラクティックと、身体の深部に働きかける鍼灸を組み合わせた施術で、快眠をサポートしています。
カイロプラクティックは、骨格のバランスを整えることで、日中の姿勢だけでなく、寝ているときの姿勢も改善し、筋肉への負担を軽減します。
また、背骨周辺の神経の流れが整うことで、自律神経の乱れも緩和され、スムーズな入眠や質の高い睡眠にもつながります。
鍼灸では、ツボへの刺激で自律神経を整えると同時に、深層筋の緊張を和らげます。
特に「疲れているのに眠れない」「だるさが抜けない」という方におすすめです。
夏の寝不足や不調は我慢せず、体の土台である姿勢と神経バランスから整えることで、驚くほどスッキリとした毎日が取り戻せます。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
#整骨院 #カイロプラクティック #鍼灸 #肩こり #腰痛 #ぎっくり腰 #寝不足 #夏バテ #自律神経 #快眠サポート #姿勢改善 #グリーン整骨院
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,500
【国家資格者の本格施術】腰痛や足の不調に◎全身マッサージ60分¥5,500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
セラピスト
中山 恵ナカヤマ メグミ
サロンの最新記事
-
●2025-07-12
-
●2025-07-05
-
●2025-06-23
-
●2025-06-16
-
●2025-06-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（1）
もっと見る
グリーン整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【ヘッドスパ×電気刺激で夏の疲労解消】ヘッドスパ＋電気 30分 ¥1,980 ¥1,980
|
|
全 員 |
【夏限定ご褒美ケア】全身マッサージ＋ヘッドスパ＋電気療法60分¥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【人気No,１☆】全身マッサージ＋鍼施術60分￥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【人気No,2】フェイシャル/小顔◎マッサージ＋美容鍼＋LED美顔器60分¥5,980 ¥5,980
|
|
全 員 |
【人気No,3☆】平日14時まで限定◎全身もみほぐし＋電気療法 60分¥3,980 ¥3,980
|
|
全 員 |
【平日14時まで限定】頭痛肩こり解消◎上半身もみほぐし40分￥2,980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
