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投稿日：2024-03-29 12:14:46.0
- 天気と風と気圧と頭痛と
- 今日は朝から(夜中から?)台風のような雨と風でしたね。
通勤や通学などは大丈夫でしたでしょうか？
今は雨は落ち着いてきて、午後には天気が回復する予報ですね。気温もグッと上がるとか。
天気が回復するのは良いのですが、急な天候の変化や強風は気圧の大きな差が生まれ、頭痛やめまい、眠気、肩こりなど様々な不調の原因となります。
気圧変化による不調は自律神経が敏感に働くことで起こってきます。
自律神経を整えるためにはできるだけ無理をせず、ゆっくりと過ごすことが大切です。
とくに気圧の影響を受けやすい方は今日は全て「気圧のせい」と考えてゆっくり過ごしてください。とはいえお仕事や子育てなどなかなかそうもいかないという方も多いかとも思いますが。。。
またカイロプラクティックは背骨の中を通る自律神経を含む神経に働きかけるので、気象病と呼ばれる気圧変化による不調にも効果的です！今日は普段あまり乗らない「すぎ丸」に乗ってきました。
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