リリアン(lirien)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-10 10:10:51.0
- ニキビの種類と治し方
みなさんこんにちは★
"ニキビ"は段階を追うごとに、症状と対処法が変わります♪
本日は4種類に分類して、ご自宅で出来るケア方法をご紹介します！
1. 白ニキビ
→毛穴に皮脂や角質が詰まって白く膨らんだ状態。通常、毛穴の開口部が詰まることによって発生
【食事アドバイス】
卵黄・にんじん・レバーに多く含まれるビタミンAを補給
【スキンケア】
1日2回の洗顔と、その後の保湿で毛穴詰まりを防ぐ！お肌の水分と油分を整えることが重要◎
2.黒ニキビ
→毛穴に皮脂や角質が酸化した状態。通常、毛穴が詰まり、その中の皮脂や角質が酸化反応を起こして黒くなる
【食事アドバイス】
オレンジやベリー類を1カップ分摂取し、ビタミンCを強化！ブロッコリーやイチゴもオススメ♪
【スキンケア】
週に2回、優しい角質除去を行い、皮脂と汚れを除去
3. 赤ニキビ
→炎症が進行して赤く腫れ上がった状態。通常、皮脂腺の過剰な活動や毛穴の詰まりによって細菌が増殖し、炎症で赤く腫れる特
【食事アドバイス】
週に3回、サーモンやマグロやクルミを摂取し、オメガ3脂肪酸を意識的にとり入れる
【スキンケア】
朝晩のスキンケアに抗炎症作用のある製品を使用します。潰さない、擦らない、過度な刺激を与えない
４.黄ニキビ
→皮脂と細菌が混ざり、炎症反応を起こすことで膿ができます。皮脂と角質が混ざり、酸化反応を起こすことで黄色く見える状態
【食事アドバイス】
ベリー類（ブルーベリー、ラズベリー）、トマト、赤ピーマンなど、抗酸化作用のある食品を摂取して炎症を軽減しつつ、腸内環境を整えるため発酵食品を摂る
【スキンケア】
日中、絶対に指で触らないようにしましょう。潰れると炎症の広がりの危険性が！朝晩のクレンジングがオススメ
何種類ものニキビが混在することが多く、セルフケアで限界を感じる方
1人でお悩みを抱えずご相談ください！
1番の原因は"肌荒れが改善しないストレス"かも！
一緒にニキビレス肌を目指しましょう。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
店長/エステティシャン
佐藤 サトウ
サロンの最新記事
-
●2024-06-23
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（23）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（32）
- 2023年10月分（32）
- 2023年9月分（31）
- 2023年8月分（32）
- 2023年7月分（30）
- 2023年6月分（31）
- 2023年5月分（32）
- 2023年4月分（30）
- 2023年3月分（30）
- 2023年2月分（30）
- 2023年1月分（32）
- 2022年12月分（33）
- 2022年11月分（37）
- 2022年10月分（43）
- 2022年9月分（42）
- 2022年8月分（25）
- 2022年7月分（2）
もっと見る
リリアン(lirien)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
6月特別価格★当店おすすめ贅沢たっぷりフルコース80分￥16,000→¥12,000 ¥12,000
|
|
全 員 |
6月特別価格★上半身アロマ＆【紫外線、ニキビケアイオン導入】60分¥9,500 ¥9,500
|
|
全 員 |
6月特別価格★背中ニキビケア・毛穴汚れ・くすみ改善コース60分¥11,000 ¥11,000
|
|
全 員 |
背中毛穴洗浄＆たるみ/しみ/シワ/毛穴の開きにお悩みの方に！75分¥14,000 ¥14,000
|
|
全 員 |
背中毛穴洗浄＆フェイシャル季節の変わり目ゆるぎ肌に◎65分¥13,000 ¥13,000
|
|
新 規 |
6月特別価格★上半身アロマ＋肌荒れむくみ対策＋ヘッドマッサージ60分¥8,500 ¥8,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
