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至福のハンドケアと自爪ケア para spa GARDEN 梅田店【パラスパ ガーデン】

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  • 阪急梅田駅茶屋町方面出口より徒歩3分 [フットバス/ネイルケア/角質/ワンカラー]

パラ スパ ガーデン 梅田店(para spa GARDEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-02-20 09:00:37.0
寒い冬を乗り越える効果的な入浴方法【パート1】
寒さが厳しくなるこの季節。。。
体の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか?

体が冷えてしまうと、
夜中に目が覚めてしまったり、
リラックスができなかったり、
頑張っているダイエットが上手くいかなかったり、、、
数々のマイナス面があると言われています。

そのお悩み解決の一つとして、体の芯までしっかり温まる効果的な入浴方法をご紹介します♪
入浴方法には半身浴と全身浴があり、今回は半身浴の方法についてご紹介させていただきます!

【効果的な半身浴の方法】
1、お湯の温度は38℃~40℃(ぬるま湯)
2、浸かる時間は20~30分
3、浸かる目安は胸の下~みぞおち

注意!
半身浴では汗が大量に出るため、半身浴を行う前に水分補給をおこないましょう。
半身浴の最中にもこまめに水分補給を行いましょう。

半身浴は、汗をたくさんかき代謝が高まることで浮腫が取れたり、
ダイエット効果も期待できます!!

お家でできる簡単な美容方是非みなさんも普段の生活で取り入れてみてくださいね♪
寒い冬を乗り越える効果的な入浴方法【パート1】_20230220_1
パラ スパ ガーデン 梅田店(para spa GARDEN) Mushimoto Ayaka
ご来店お待ちしております
スパニスト/ネイリスト
Mushimoto Ayakaムシモト アヤカ
投稿者
パラ スパ ガーデン 梅田店(para spa GARDEN) Mushimoto Ayaka

スパニスト/ネイリスト

Mushimoto Ayaka

ムシモト アヤカ

ワンカラーにラメのデザインが得意です♪

パラ スパ ガーデン 梅田店(para spa GARDEN)のクーポン

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ご新規様のみ [ネイルケア]
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2024年06月末日まで

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【再来/ハンド】ハンドスパ&ネイルケア 6,700円

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ご新規様のみ [ネイルケア]
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2024年06月末日まで

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【再来/ハンド】ネイルケア(美爪形成・爪まわりのケア) 5,100円

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2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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