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輝 らいとのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-14 14:50:36.0
- さつまいもは痩せる！？
- 皆様、こんにちは！！
サロン輝（らいと）三好店です(^^)
今回は、今が旬でありおいしい【サツマイモについて】ご紹介していきます！！サツマイモはダイエットや美容にいいです！！
私もサツマイモが好きでこの時期には、週3で食べます(^^)
サツマイモは、2017年に韓国発「コグマダイエット」により、サツマイモを主食にしたダイエットが若い女性を中心に広がりました★
健康面・美容面に効果があるとされ、今も注目されています！
『サツマイモのうれしい効果』
１ 美肌効果 （ビタミンCはリンゴの約５倍）
２ 腸内環境を整える
３ 老廃物の排出
４ 肌のターンオーバーをサポート
５ むくみ予防
６ 血糖値の上昇を穏やかに
７ 生活習慣病の予防
サツマイモにはうれしい効果があります！！
ぜひこの時期に食べて、きれいになりましょう！！
ご質問などありましたら、お気軽にご連絡ください！！
痩身ダイエット専門サロン
輝（らいと）三好店
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投稿者
サロン 輝
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