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輝 らいとのブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-04 11:17:18.0
- 白湯の効果♪
こんにちは！サロン輝（らいと）
三好店です！
早いものでもう9月ですが、まだまだ残暑厳しく暑い日が続いていますね。
これだけ暑いと、冷たい食事や飲み物を摂ってしまうことも多くなりますよね。
しかし毎日冷房の中、食事などで身体の中も冷やしてしまうと内臓が冷えて代謝が下がったり疲れやすくなったりして不調が出てしまいます（ ; ; ）
そんな時こそ、身体の中から温められる白湯を飲みましょう！！
そして、今ではコンビニでペットボトルの「さゆ」が購入できる時代なのですね！
それだけ世の中も健康志向になり、手軽に手に入るようになったのは便利で有り難いですよね(^ ^)
それでは白湯の効果と飲むタイミングを紹介していきます！
白湯には
◎冷え性改善効果
◎ダイエット効果
◎美肌効果
◎デトックス効果
◎免疫力を高める効果
◎リラックス効果
◎便秘改善効果
など様々な効果があります♪
しかし、これらの効果を実現させるには飲むタイミングも大切です。
起きてすぐに飲むのが1番効果的とされています。夜は寝る30分前くらいが効果的です。
飲むタイミングを意識して皆さんも綺麗に健康な身体作りをしていきましょう！
痩身エステサロン輝（らいと）
三好店
〒470-0224
愛知県みよし市三好町中島10
TEL050-8884-3954
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