ドライヘッドスパセンモンテン クオリア
- リラク
- 愛知県半田市岩滑中町3丁目194
- 名鉄『半田口駅』出入口2(南)を 西へ向かい岩滑中町交差点すぐ。
クオリア(Qualia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-05 10:37:10.0
- 乾燥対策
- 朝晩寒くなりましたね。
冬が近づいてくると、だんだんと空気も乾燥してくるので、お肌の乾燥も気になる季節となってきます。
お肌が乾燥してくると、肌の痒みやバリア機能の低下により皮膚の感染症にかかりやすくなります。
お肌が敏感肌にならないよう、本格的な真冬となる前に早めの保湿対策が重要となります。
対策として
保湿を習慣化する
乾燥してから保湿を始めるのではなく日常で習慣化して予防していくことも大切です。
スキンケアの見直し
乾燥に伴いスキンケアも保湿成分の高いものにしたり、ゴシゴシするなどお肌の負担にならないような洗顔方法の見直しも大切です。
食生活の見直し
たんぱく質(肌細胞の構成成分)やビタミンA(皮膚や粘膜を正常に保つ)、ビタミンB2(皮膚の保護や再生)
ビタミンC(皮膚のコラーゲン生成)などの豊富な食事をとるよう心掛けることも重要です。
生活環境の見直し
湿度は年間を通して50~60%に維持するとよいといわれています。換気も行いながら加湿も心がけましょう。
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