歯のホワイトニング WhiteningCafe 高松丸亀町グリーン店【ホワイトニングカフェ】
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- 香川県高松市丸亀町７－１６ 丸亀町グリーン西館２階
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ホワイトニングカフェ 高松丸亀町グリーン店(WhiteningCafe)のブログ
- 研磨剤入りの歯磨き剤
研磨剤入りの歯磨き剤を使っている
研磨剤が入った歯磨き粉を使うと、汚れは確かによく落ちますが、歯の表面も削ってしまうのでなるべく避けましょう。
5. エナメル質は再生・修復できる？
エナメル質が傷ついてしまっていても、食後にきちんと歯みがきをしたり、間食を控えたりして、酸性になりすぎない時間を増やせば大丈夫です。
また、唾液の量も大事。エナメル質は唾液の力で再石灰化し、自然に再生・修復されていくのです。
5-1. 唾液を十分に分泌させる
再石灰化に必要な唾液が減らないように気をつけましょう。
唾液を分泌する「唾液腺」は、噛む動きで口の筋肉が動かされることで活発になり、たくさん唾液を出します。
また、唾液の成分は多くが水分なので、身体が水分不足では唾液も少なくなってしまいます。
こまめに水分を取れば、唾液が増えて口の中の汚れや余分な菌・酸も洗い流せるので一石二鳥です。
5-2. 食後の歯みがき
食後、面倒くさがらずに必ず歯みがきをしましょう。
食後、食べかすと虫歯菌の混ざったプラークが酸を出してしまい、エナメル質を溶かしてしまうので、食べかす・プラークを早めに取り除きます。
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