歯のホワイトニング WhiteningCafe 高松丸亀町グリーン店【ホワイトニングカフェ】
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- 香川県高松市丸亀町７－１６ 丸亀町グリーン西館２階
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ホワイトニングカフェ 高松丸亀町グリーン店(WhiteningCafe)のブログ
- 酸性の強い食料品とは
- 酸性の強い食品
果物、ヨーグルト。
甘くておいしい果物や、そこまで酸っぱく思わないヨーグルトも、意外に酸が強い食品です。
7-3. 酸性の強い飲み物
炭酸飲料やビール、赤ワイン、黒酢
酸でできているコーラやビール等の炭酸飲料、着色もしてしまう赤ワイン、そしてお酢も！
甘くないのでつい歯みがきせず飲み続けてしまいそうですが、こちらもだらだら飲み続けるのは避けた方が良いですね。
酸の強い食べ物や飲み物を摂取してすぐは、口の中が酸性に強く傾いています。
酸性が強い口の中では、歯のエナメル質が柔らかくなり、傷つきやすい状態に。
この状況では、すぐ歯みがきをするとエナメル質が傷つきやすくなります。唾液で口内が中和されるまで30分～1時間ほど待って歯みがきをするのがおすすめです。
8. まとめ・黄ばみ防止！白い歯のためにエナメル質を守る！
日頃、白い歯のためにできることを、エナメル質を守るという視点からご紹介しました。
比較的エナメル質が薄い私たち日本人だからこそ、エナメル質を大事にして歯の黄ばみを防止し、白い歯を保ちましょう！
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