ソウシンコガオハダシツカイゼンセンモンテン リリーシャアカサカ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 東京都港区赤坂６-4-18 プリンストン赤坂1201
- 【完全個室】赤坂駅徒歩2分/赤坂見附駅徒歩11分/乃木坂駅徒歩8分/六本木駅徒歩11分
リリーシャ 赤坂(LILISHA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-24 13:11:43.0
- それでは痩せない！誤ったダイエット法～Part１～
今回はよくありがちなダイエットの惜しい間違いを１つお教えします！
こんなお悩みありませんか？
・むくみやすく、午後は足が重だるい
・すぐ疲れやすい
・普段座りっぱなしor立ちっぱなし
・下半身太りが気になる
・太ももの裏やお尻がいつも冷たい
・ボコボコしたセルライトがある
・冷え性
こんな方が注意すべきことは、まず食事制限では痩せない、ということです。（運動も効果が出にくいです）
厳密にいうと、一瞬体重は落ちると思いますが、ダイエットをやめたらすぐリバウンドして体重が戻りやすい方が多数です。
なぜかというと、余分な水分や老廃物が体に停滞し、セルライトになることで脂肪が燃焼されにくい状態になっているから。
食事制限をしてもなかなか”脂肪”が落ちずに筋肉や水分、ましてや骨が落ちてしまうなんてことに...
そうなればより基礎代謝は落ちて、そんなに食べてないのに太りやすい体が出来上がってしまいます。
こんな負のスパイラルに陥らない方法は、
セルライトやリンパの詰まり、むくみやひえを根本から改善し、水はけのいい、燃焼しやすい体を作ってから、有酸素運動をすること！
エステサロンでのセルライトケアがおすすめです◎
吸引×ローラーマシンやラジオ波や高周波が特に相性抜群です。
要するに、順番が要ということですね。
まずエステでセルライト・むくみ・冷えケア→有酸素運動+筋トレ
食事では特に塩分や添加物、動物性の脂で太りやすいタイプの体質の方が多いので注意です。
植物性の食べ物やきのこなどの食物繊維、海藻類のミネラルをしっかり摂りましょう★
当てはまる方はぜひ参考にしてください♪
LILISHA 赤坂
川浦
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,500
【とにかく痩せたい方】痩身60分コース脂肪,コリ撃退/組合せ自由¥18,500→
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-16
-
●2024-06-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（4）
もっと見る
リリーシャ 赤坂(LILISHA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
※6月限定価格※【激痩せ痩身60分オーダーメイド】脂肪,コリ撃退特化¥18500→ ¥7,900
|
|
新 規 |
【とにかく痩せたい方】痩身60分コース脂肪,コリ撃退/組合せ自由¥18,500→ ¥8,500
|
|
新 規 |
最強【オーダーメイド痩身90分】高周波×吸引ローラー×ハンドで造形¥24500→ ¥12,900
|
|
新 規 |
※6月限定※美容液で毛穴ごっそり洗浄!【韓国水光アクアピール炭酸】¥12100→ ¥7,500
|
|
新 規 |
【毛穴洗浄/毛穴引締め特化】韓国水光アクアピール炭酸フェイシャル¥16500→ ¥8,500
|
|
新 規 |
【毛穴/コメド撲滅！最強美白ケア】韓国白玉×水光艶肌フェイシャル¥22000→ ¥10,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
