ブログ｜フォーユー整骨院中島院(foryou整骨院)｜ホットペッパービューティー

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フォーユー整骨院中島院(foryou整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

186件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-14 16:29:12.0

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スタッフ

EMS【期間について】 UP

EMSの期間については、1～２ヶ月の継続で10～20％の筋力の改善がみられると言われています。またEMSの効果は通常のウエイトトレーニングの同等の負荷と比較した場合では、EMSの方が効…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 13:28:21.0

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スタッフ

頭痛の予防と対策 UP

こんにちは♪前回のブログでお伝えした【頭痛の予防と対策】をお伝えします(^^)/最近、頭がズーンと重かったり、こめかみのあたりがズキズキしたり…そんな「頭痛」に悩まされていま…続きを見る
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投稿日：

2025-07-10 18:04:33.0

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スタッフ

頭痛の種類と原因

頭痛には、さまざまな原因と種類があります。今回はその中からいくつかご紹介させていただきます↓↓↓1　緊張型頭痛筋肉の緊張やストレスが原因で起こる頭痛です。後頭部や首、肩に…続きを見る
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投稿日：

2025-07-07 12:57:52.0

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スタッフ

EMS【頻度について】

EMSの使用頻度は、目的や使用する機器の種類によって異なりますが、いくつかの一般的なガイドラインがあります。一般的な使用頻度週に2回や3回程度が推奨されます。筋肉はトレーニ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-03 16:02:26.0

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スタッフ

EMS【効果について】

EMS（Electrical Muscle Stimulation、筋電気刺激）は、筋肉に電気的な刺激を与えて収縮させる技術で、リハビリ、スポーツトレーニング、美容など様々な分野で利用されています。EMS…続きを見る
サロンのNEWS

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2025-07-01 12:23:03.0

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スタッフ

7月カレンダー！！

こんにちは！foryou鍼灸整骨院です(^^)/２０２５年７月の診療日はこちらになります！！！【２１日(月)】は休診日になりますので、ご予約の際はお気を付けください。また休診日の前後…続きを見る
サロンのNEWS

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2025-06-26 12:57:44.0

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スタッフ

綺麗な姿勢に関与する3つのポイント

綺麗な姿勢の3つのポイント年齢から健康的な見た目を左右する姿勢についてお話していきたいと思います。人の第一印象を決めているのは……【見た目】です。顔や靴、着ている服まで見…続きを見る
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2025-06-23 12:57:14.0

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スタッフ

猫背について

猫背の原因を知っていますか？？普段の姿勢が悪いから猫背になるのではなく、しっかりとした原因があります！例えば視力の低下を起こすと、少しでも顔を前に突き出して猫背になったり…続きを見る
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2025-06-17 17:31:40.0

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スタッフ

肩甲骨はがしについて

肩甲骨はがしについて「肩甲骨はがし」とは肩甲骨周りの筋肉を指圧で緩めながら肩甲骨を元の位置に戻すようにモビライゼーション（可動性）を出すようにしていきます。どういった症状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-12 16:44:39.0

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スタッフ

美容と健康に有効な運動法とは！？

1 有酸素運動具体的にはウォーキングやジョギング、エアロビクスなどがオススメです。脂肪を燃焼するときには酸素が必要となります。有酸素運動を行うことにより肥満の解消が期待でき…続きを見る