オスカーセイタイイン カスガ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- エステ
- 福岡県春日市須玖北５―１７４ 姿勢矯正/骨盤/矯正/福岡県 整体/整骨/マッサージ
- 西鉄バス停 御陵から徒歩3分[マッサージ/整体/骨盤矯正/産後骨盤/福岡]
オスカー整体院 春日のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-05 09:16:08.0
- ★足裏は身体の縮図です 春日市の整体★
- こんにちは！
オスカー整体院 春日です！意外かもしれませんが足裏には約１０個の筋肉が関係しています。
そして、これらの筋肉が形成する足裏のアーチが立ち姿勢時のバランス、歩行時の衝撃を支えています。
このアーチはよく耳にする土踏まずのことです。
このアーチを形成する筋力が弱まると、立ち姿勢のバランス機能が低下し、足を踏ん張る力も弱り、歩行時の衝撃を和らげる機能も働かなくなり、足裏から足首、そして股関節、背骨を中心とした体幹部の関節へのストレスともなり、腰痛、肩痛等の身体の不調となる場合があります。
また、足裏はツボも多く、足裏をマッサージすることで血流が悪くなりがちな手足の末端部まで血流が良くなります。
足裏の鍛え方の１つとして、以前にご紹介しました踵の上げ下ろしです。
踵の上げ下ろしは、壁に両手をついて体のバランスを崩さないように踵をゆっくり２０回程度上げ下ろしを行いましょう。
もう１つは、普段使うことの少ない足の指を動かす運動です。
イスに座り、タオルを足裏に敷いて足の指を使ってタオルを少しづつ体側に引き寄せます。
足裏のマッサージとしては、テニスボール、ゴルフボール、ペットボトル等を足裏でゴロゴロと痛痒い場所をマッサージします。
他にも足の指の間に１本づつ手の指を挟み、足首を回すことでもマッサージ効果があり血流が良くなります。
足裏を鍛える、マッサージを行うことで姿勢も改善され、血行も良くなり、疲労感も軽くなります。
家でも簡単に出来ますので、是非お試しください。
今日も元気に施術致します！
オスカー整体院 春日院
ADDRESS：福岡県春日市須玖北5-174
TEL：092‐585‐5605
≪骨盤調整/整体/骨格調整/小顔調整/西鉄久留米/マタニティ/産後骨盤矯正/マッサージ/春日市/早良区/筑紫野市/久留米市/糟屋郡≫
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980
人気NO,1♪ミスユニバース式Special★整体+全身骨格矯正+EMS10000円⇒4980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師・セラピスト
オスカー 整体院オスカー セイタイイン
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（16）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（20）
- 2023年11月分（26）
- 2023年10月分（22）
- 2023年9月分（38）
- 2023年8月分（45）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（18）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（25）
- 2022年7月分（15）
もっと見る
オスカー整体院 春日のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【★ＧＷ★特別クーポン★12000円⇒2480円】お得クーポン！ ¥2,480
|
|
新 規 |
プレミアム♪ミスユニバース式セレクト★整体,矯正,EMS,電圧12000円⇒7980円 ¥7,980
|
|
新 規 |
人気NO,1♪ミスユニバース式Special★整体+全身骨格矯正+EMS10000円⇒4980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
美容整体♪★ミスユニバース式★整体＋美容矯正＋EMS10,000円⇒4,980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
【先着5名】ミスユニバース矯正orEMS強化コース★8500円⇒2980円 ¥2,980
|
|
新 規 |
【★早得★1週間前予約限定クーポン★10000円⇒1980円】お得クーポン！ ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
