ビーストレッチ イオンタウンチクサテン
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- 愛知県名古屋市千種区千種2丁目16-13 イオンタウン千種2F
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ビーストレッチ イオンタウン千種店(Bee Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-07-19 09:33:36.0
- 腸腰筋
- 今日は『腸腰筋』についてのご紹介です!
腸腰筋は太ももを前に振る複合筋です!
腸骨筋、大腰筋、小腰筋にわかれます。歩行や走行において重要な働きをします。
〇日常動作〇
走行をはじめ、股関節を屈曲する動きに作用します。
〇スポーツ動作〇
ランニング
ダッシュ
ジャンプなどの動作で作用します。
サッカーやバスケなどの瞬発系のスポーツをされる方、
女性では反り腰の方が特に硬くなりやすいです!
股関節周りの筋肉は使う頻度がとても高いのでしっかりケアしていきましょう!
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☆東海3県(愛知・三重・岐阜)に展開するストレッチ専門店☆
!お身体のお悩みがございましたら是非ご来店ください!
■【ストレッチ専門店】Beestretch イオンタウン千種店
■住所:愛知県名古屋市千種区千種2-16-13 イオンタウン千種2階
■営業時間:10:00~21:00
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