ロータスローズ
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ロータスローズ(Lotus Rose)のブログ
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投稿日：2022-11-16 12:13:39.0
- カラダの歪みありませんか？
- ＼足の開き正常ですか？／
仰向けに寝て脱力したとき、足のつま先はどちらを向いていますか？
正常な状態は左右差なく〈80°～90°〉に開いてる状態が良いとされています
写真は高校生の息子なのですが、足の開きに左右差が！
このところ同じ姿勢での作業が続いたせいか「背中と肩甲骨辺りが痛い痛い」と訴えていました
まさかここまで歪みが出てるとは（泣）
大きく開いている側の『股関節』が開き過ぎている→お尻の筋肉で股関節と繋がっている『梨状筋』が凝り固まっているから(T_T)
とにかく全身の筋肉の緊張を解すためのマッサージ&リンパドレナージュでのメンテナンスをしました。
それでも1回の施術で完全に改善するわけではないので、やはり、定期的なメンテナンスは大切ですね(^_^;)
それでも背中の痛みは取れず。。
後日、整形外科を受診
レントゲンの結果、なんと『ストレートネック』はい、、、現代病とも言われる別名『スマホ首』ってヤツです(T_T)
改めて【正しい姿勢】がいかに重要かを思い知らされました
ひとつの歪みが全身の歪みにつながるんですよね
さらに、怖い話をもう1つ
足が大きく開いている側の《顔がたるんで大きくなる》んですょギャーですよね( ；∀；)
みなさんも壁を背にして“気をつけ”の姿勢でストレートネックや反り腰、仰向けでの足の開き具合のセルフチェックしてみてください
（つま先が“内側を向く”についてはまた後日アップできればと思っています）
歪みがあればお風呂上がりのストレッチを習慣にしましょう！
当サロンでも全身疲労、コリ、冷え、代謝アップ、体質改善、むくみ解消etc、、様々なお悩みに対応いたします(^^)お気軽にお問い合わせ、ご来店をお待ちいたしております♪
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