こころ整体院 松戸院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-14 09:31:43.0
- 膝の痛みの原因
- 膝が治り辛い理由は3つあります。
歩くごとに膝を壊している（O脚、変形性膝関節症の場合ラテラルスラストという力がかかります）
膝が痛い人は、膝を支える筋肉が弱くなっている
姿勢の関係で膝に負担をかけている
◆膝が痛くなる原因
膝の痛みが治り辛い原因は３つあります。
1.歩くたびに壊している
2.関節を守るために必要な筋力が無い
3.そもそも負担が大きい
それぞれ解説していきます。
まず一つ目は、歩くたびに膝を壊しているです。
変形性膝関節症ではO脚になっている方が多く、足を着くごとに膝がぐらぐらし、このぐらぐらする度に膝を壊しているのです。（このぐらぐらをラテラルスラストと呼びます）
見た目は全く丸くなっていなくても、足を地面につくたびに膝がぐらぐらしています。
こういった方は、まずこのぐらぐらを止めないと悪化していきます。
このぐらぐらの程度によって当院ではぐらぐらの止め方を考えていきます。
次の原因は筋肉が弱くなっていることが挙げられます。
膝が痛くない時にも膝には様々な負担がかかります。
その時に筋力が弱いとぐらぐらするものなのです。
ですから、悪い時には余計に膝を守る筋力が発揮できるようにしなくてはいけません。
しかし、この筋肉を働き出させるにはかなりコツが必要で、何故かというと滑走不全という筋膜の特殊な障害と、膝の前側の組織が固まってしまいやすいことが挙げられます。
そして最後に、姿勢からくる負担の増大です。
膝は足と体幹の間で体重を支えています。
ですから、姿勢の影響を受けやすく、そのことを述べている論文もございます。
当院ではこの姿勢の悪化を改善していく手技も行っていきます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,900 【猫背・巻き肩・姿勢の崩れに】見た目も疲れも整える姿勢特化コース/60分
|
ご来店お待ちしております
整体師
上村 昴太郎カミムラ コウタロウ
サロンの最新記事
-
●2025-08-20
-
●2025-08-20
-
●2025-08-06
-
●2025-07-24
-
●2025-07-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（16）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（17）
- 2024年1月分（15）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（18）
- 2023年5月分（17）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（17）
- 2022年9月分（19）
- 2022年8月分（79）
- 2022年7月分（38）
もっと見る
こころ整体院 松戸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 【肩こり/腰痛/骨盤の歪みに】その場しのぎは卒業!本気で整える全身整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【不調の原因が知りたい方】徹底カウンセリング/検査+整体で変化を実感/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【猫背・巻き肩・姿勢の崩れに】見た目も疲れも整える姿勢特化コース/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【疲れが抜けない・眠れない方へ】自律神経を整える全身リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【産後の骨盤のゆがみ・育児疲れに】骨盤矯正×姿勢ケア×リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【頭痛・首こり・眼精疲労に】スマホ・PC疲れを解消する整体コース/60分
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
