ゼンシンモミホグシアンドストレッチ ゼンリョクストレッチチバテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 千葉県千葉市中央区富士見１丁目－２－３ 千葉アジア会館ビル ６F B号室
- 千葉駅から徒歩2分
全力ストレッチ 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 16:21:57.0
- 凝りやすい人の特徴とは！？
- こんにちは、全力ストレッチ千葉店、MASUMIです！
肩が凝る、腰が凝る、凝りが慢性化している、そんな方、たくさんいらっしゃいますよね。
そんな身体が凝るとは、どんな状態なのかご存知ですか？
身体が凝りやすい人の特徴はいくつかあります！
1. 姿勢の悪さ
長時間同じ姿勢でいることが多い人や、デスクワークなどで前かがみの姿勢を長時間続ける人は、特に肩や首の凝りを起こしやすい傾向があります。
2. ストレス
ストレスが溜まると、筋肉が緊張しやすくなります。そのため、ストレスの多い生活を送っている人は、全身の筋肉が凝りやすくなります。
3. 運動不足
運動不足は筋肉の柔軟性を低下させ、凝りやすくします。特に、筋力や柔軟性を維持するための適切な運動を行っていない場合には、凝りやすくなります。
4. 体の歪み
足の長さの違いや、骨盤の歪みなどがあると、体のバランスが崩れ、特定の部位に負担がかかりやすくなります。その結果、その部位が凝りやすくなります。
5. 食生活
水分や栄養素の不足は、筋肉や組織の正常な機能を妨げる可能性があります。特に、水分不足やビタミン・ミネラルの不足は、筋肉の疲労や凝りを引き起こす可能性があります。
6.呼吸の浅さ
体中に必要な酸素が行き届かないことも凝りやすい原因となります
これらの要因は個人によって異なりますので、まずは何が原因かを探すところから！
何がきっかけで何を意識するべきなのか
凝り解消のきっかけ作りとして、気楽にご来店いただければと思います(*^^*)
お身体にお悩みがあるのであれば、初回は是非90分コースを受けてみてください！
しっかりとお身体を理解して、疲れの溜まりにくい、痛みの出にくいお身体を目指しませんか！？
皆様のご来店をお待ちしております♪
＃千葉駅
＃ストレッチ
＃揉みほぐし
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900
【初回体験男性口コミ割】ほぐし＆ストレッチ＋ヘッドスパ90分¥19800→¥6900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-16
-
●2024-06-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（43）
- 2024年4月分（58）
- 2024年3月分（59）
- 2024年2月分（57）
- 2024年1月分（51）
- 2023年12月分（56）
- 2023年11月分（63）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
もっと見る
全力ストレッチ 千葉店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初回体験女性口コミ割】全力揉みほぐし&極上ストレッチ60分¥8800→¥4900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【初回体験男性口コミ割】揉みほぐし&極上ストレッチ60分¥13200→¥4900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【初回体験女性口コミ割】ほぐし＆ストレッチ＋ヘッドスパ90分¥13200→¥6900 ¥6,900
|
|
新 規 |
【初回体験男性口コミ割】ほぐし＆ストレッチ＋ヘッドスパ90分¥19800→¥6900 ¥6,900
|
|
新 規 |
【初回体験女性口コミ割】揉みほぐしストレッチ＆足つぼふくらはぎリンパ90分 ¥6,900
|
|
新 規 |
【初回体験男性口コミ割】揉みほぐしストレッチ＆足つぼふくらはぎリンパ90分 ¥6,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
