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全力ストレッチ 千葉店のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-22 13:15:41.0
- たくさん歩いて疲れました（笑）
- こんにちは、全力ストレッチ千葉店、MASUMIです！
昨日は個人的に忙しい一日で、リハーサルをして、買い物をして、レッスンに行って・・・
ダンスで疲労も感じるのに、買い物も思うようにスムーズにいかず、ヒールなのにたくさん歩いてしまって、
帰宅したときには足が棒のようでした・・・（笑）
そんな時にやはり筋膜ローラーが手放せなくなってしまうんです♪
コロコロするだけなので寝転がってできますし、何より今朝の足の楽さは絶対に筋膜ローラーがなければなかったので、本当に相棒です☆
近頃は100円ショップや300円ショップなどでも見かけることが多くなりました！
脚が疲れやすい、むくみやすい、そんな方はぜひ筋膜ローラー試してみてください！
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