セイタイ・シンキュウ リ エスペランサ
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リ エスペランサ(Re.Esperanza)のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-04 09:47:20.0
- 冷感と冷却の違い【東十条/整体/ドライヘッドスパ】
- 皆様こんにちは
整体・鍼灸Re.Esperanzaです!(^^)!
暑い日が続いていますね！
各地で梅雨明けとの知らせが出ていますね。
暑さが本格化する季節、熱中症対策はとても重要になってきます。
近年では接触冷感グッズが多く出回っていますね。
今回は熱中症対策に役立つであろう話をさせて頂きます！今回は「冷感」と「冷却」の違いについてです。
熱中症は高温多湿の環境下で体温調節が上手く出来なくなってしまい身体に様々な異常を来たし最悪の場合命に関わる症状です。
熱中症対策に重要なのは体を冷やす事で体内や体外の熱を冷ます事です。
それには体を「冷却」する事が大切です。
冷却とは空間や物体の温度を下げるという意味です。なので物理的に温度を下げます。
エアコンを活用する事や冷たいシャワーを浴びたり凍った保冷剤をあてることなどは冷却に該当します。
「冷感」とは冷たく感じる感覚の事です。実際に温度が下がっていなくても脳が冷たさを感じている状態の事を指します。メントールを活用した製品やスーッとするボディシートなど該当します。
冷感グッズを活用するのは良いですが皆様に注意して頂きたいのは、冷感グッズは温度を下げる訳ではないという事です。例えば冷感シートで体を拭いて涼しさを感じていても皮膚温は下がっていません。さらに上記の通り脳が冷たく感じているので汗をかくという指令も出なくなり熱中症の危険が上がります。
これからどんどん気温は上がりますので体調管理は充分気をつけましょう！
【整体・鍼灸 Re.Esperanza】
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