健康的な美しいカラダをつくるサロン on plus(おんぷらす)
ケンコウテキナウツクシイカラダヲツクルサロン オンプラス
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 千葉県船橋市宮本２-4-10 オネスティ11番館203
- 京成大神宮下駅徒歩2分/船橋駅徒歩15分
じぶんのじかん おんぷらすのブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-23 10:49:14.0
- ミネラルは超重要な栄養素♪
- 《ミネラルは超重要な栄養素》
【ミネラル】は鉱物性の無機物です。私たちが生きていくために欠かせない栄養素ですが、鉱物性であるため自身では作り出すことができず、食事などで体の外から取り入れる必要があります。
このうち主な成分が以下の4つです。
ひとつは食塩の成分【ナトリウム】です。
体内の水分量を調整し、心臓や筋肉の動きもサポートしています。しかし、摂りすぎると血圧上昇の原因にもなります。
【ナトリウム】とよく似た働きをするのが【カリウム】。不足すると神経や細胞の機能が鈍り、筋肉に力が入らなくなることもあるため、注意が必要です。
全身に酸素を送る重要な役割を担っているのが【鉄】。鉄分不足は貧血の原因になり、だるさや注意力の低下なども引き起こします。
骨や歯を作っているのが【カルシウム】。神経伝達や血液の凝固も手助けしています。
いずれも体脂肪には直接的な関係はないですが、生きていく上で不可欠な栄養素です。ダイエット中でもしっかりと補給しましょう。
サロンの最新記事
-
●2023-07-07
-
●2023-07-01
-
●2023-06-24
-
●2023-06-05
-
●2023-05-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（11）
もっと見る
じぶんのじかん おんぷらすのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
夏に向けて！【結果重視痩身】浮き輪・ポッコリ撃退 ! 美くびれ！全身100分 ¥15,400
|
|
新 規 |
夏に向けて！【結果重視痩身】ハミ肉・ムダ肉撃退! 美背中 全身100分 ¥15,400
|
|
新 規 |
夏に向けて！【結果重視痩身】むくみ・脂肪を分解！美脚をつくる 全身100分 ¥15,400
|
|
新 規 |
【疲れが取れない・身体が重い】むくみ・凝りスッキリ！全身100分 ¥15,400
|
|
新 規 |
【ブライダル大絶賛】美デコルテ・天使の羽へ！全身100分 ¥15,400
|
|
全 員 |
【痩身】骨格矯正痩身 上半身 60分 ¥13,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
