ハヤシハリキュウセイコツインホンイン
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- 高砂駅から徒歩17分(車で５分)/新札幌駅から車で20分（バスで30分）【眼精疲労/整体】
はやしハリきゅう整骨院 本院のブログ
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投稿日：2025-11-14 12:49:06.0
- ダイエットの第一歩！わからなくて悩んでる方必見！
- 「ダイエットを始めたいけれど、何から手をつければいいかわからない…」
そんな方におすすめなのが、整骨院を活用したダイエットです。
今回は、整骨院だからこそできるダイエットサポートや、肩甲骨ストレッチ・産後ケアについてご紹介します。
整骨院で行うダイエットとは
整骨院では、筋肉や関節のバランスを整える施術を通して、体の歪みや姿勢を改善します。
これにより、血流やリンパの流れを促進し、基礎代謝の向上が期待できます。
さらに、美容整体を取り入れることで体のラインを整え、太りにくい身体づくりをサポートします。
整体施術は、疲労の回復やケガの予防にもつながるため、健康的にダイエットを進めたい方にぴったりです。
肩甲骨まわりのケアで代謝アップ
肩甲骨周辺の筋肉は、姿勢や呼吸、上半身の動きに深く関わる部分です。
このエリアが硬くなると、血流が滞りやすくなり、代謝が低下してしまうこともあります。
整骨院の施術で肩甲骨まわりの筋肉をしっかりほぐすことで、血行が良くなり、代謝アップが期待できます。
結果として、ダイエット効果を高めるサポートにもつながります。
産後ケアで身体をリセット
出産後はホルモンバランスや骨盤の位置が変化し、痩せにくくなることがあります。
整骨院での産後整体では、骨盤の歪みを整え、体のバランスをリセットすることで、「痩せやすい身体」を取り戻すお手伝いをします。
また、適切なストレッチや軽い運動を組み合わせることで、産後の体に無理のないダイエットを進めることができます。
ストレッチ・マッサージとの併用で効果アップ
整体に加えて、ストレッチやマッサージを取り入れることで、筋肉の柔軟性を高め、血流をさらに促進できます。
筋肉の緊張をほぐし、老廃物の排出をサポートすることで、スッキリとしたボディラインへと導きます。
定期的な施術とセルフケアの両立が、理想の体づくりへの近道です。
まとめ
整骨院での施術は、単に「痩せる」だけでなく、身体のバランスを整えながら健康的に美しくなるサポートをします。
肩甲骨ケアや産後整体、ストレッチ・マッサージなどを組み合わせて、あなたの理想のボディラインを一緒に目指しましょう。
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総院長／柔道整復師・鍼灸師
林 恒博ハヤシ ツネヒロ
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