パルボヌール
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都板橋区板橋１丁目１８－６ 白井ビル２F
- 板橋駅西口 徒歩3分/新板橋.下板橋.西巣鴨.池袋 徒歩圏内◎
パルボヌール(par bonheur)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-05 20:24:45.0
- 冬が痩せやすいって本当！？
- 皆様こんにちは☆
今日はかなり冷え込みましたね(>_<)
私事ですが、冬の朝の匂いがが好きです(笑)
寒くなり家から出たくない！という人も多いと思います( ;∀;)
寒い時期だからこそ、人の身体は体温を保持しようと脂肪を燃焼して体温を上げようと働くんです！
基礎代謝が上がることにより脂肪も燃えやすくなります！
＊適度な運動
・1日30分程度のウォーキング(慣れてきたら軽く走ってみる)
・肩甲骨や股関節を中心としたストレッチ(ゆっくり10分～20分)
＊内臓から温める
・朝一は白湯を飲んで腸活で代謝UP
・旬の野菜を積極的に摂取(冬場は根菜類が旬！脂肪燃焼スープがオススメです♪)
沢山身体を動かして代謝UPに繋げていきましょう★
次回は脂肪燃焼スープレシピをご紹介します(*^^*)
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-10
-
●2024-05-09
-
●2024-05-09
-
●2024-05-08
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（19）
- 2023年10月分（20）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（13）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（15）
- 2022年7月分（1）
もっと見る
パルボヌール(par bonheur)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ご新規様限定】4種類のメニューから選べるオーダーメイドコース40分¥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【5月限定★】眼精疲労にはコレ♪極上ドライヘッドスパ30分¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【平日割★】日頃の疲れを癒やすならコレ♪リンパマッサージ×ラジオ波90分 ¥5,500
|
|
新 規 |
【お体のお疲れに】オイルリンパマッサージ(背面のみ)60分¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【お体の冷え/むくみ撃退】オイルリンパマッサージ90分¥6500 ¥6,500
|
|
新 規 |
【頑張る貴方へ◎】オイルリンパマッサージ(ヘッドマッサージ付)120分¥7980 ¥7,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
