パルボヌール
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パルボヌール(par bonheur)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-18 18:35:38.0
- 背骨横の筋肉が硬くなるとぽっこりお腹に！？
- 皆様こんにちは☆
3連休が終わり今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか！
今日からお仕事の方も多いと思いますが気温も高いので体調管理気を付けてくださいね(>_<)
最近は、リンパマッサージのお客様が多く来てくださいます(*^^*)
皆様のお悩みで1番多いのが【腰・背中・肩・首の痛み】です。
立ち仕事・デスクワーク共に姿勢が悪くなってしまい痛みが出てしまうという方も多いです。
背中には沢山の筋肉が存在します。
その中でも背骨横に位置する【脊柱起立筋】が硬くなってしまうと
・背中の張り
・腰の痛み
・お尻が硬くなる
・肩/首凝り
・下腹部がぽっこり出てくる
・姿勢が悪くなる
など色々な症状に繋がってしまいます(>_<)
脊柱起立筋はとても大きく長い筋肉なので、ストレッチをするだけでもほぐれやすいです。
サロンではいつもお伝えしているのですが、隙間時間の【ラジオ体操】がとても効果的です！
ゆっくり少し時間をかけてストレッチしてみてくださいね(^^)
【脊柱起立筋】が柔らかい状態が続くと上記の症状も緩和され疲れにくくなります☆
中々ストレッチだけではほぐれにくいな～という方、『辛くなる前』に是非ご来店お待ちしています(*^^*)
ハンドケアでほぐれるまでお時間をかけて施術を行います！
最初は少し押すと痛みがあっても、施術直後から痛みが軽減され身体のラインの変化も見ていただけます♪
カウンセリングでお悩みをお聞かせください！
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