パルボヌール
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パルボヌール(par bonheur)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-01 17:39:30.0
- 眼精疲労に効くツボ
- 皆様こんにちは☆
1日の中で『目が重い』『こめかみの辺りが痛い』『目がかすむ』など感じたことはありませんか？？
PC作業が多い方・視力が悪い方・疲れやすい方必見☆彡
症状が緩和するツボをご紹介します！
１．目頭の内側のくぼみ(せいめい)というツボを指で軽く圧迫
２．後ろ髪の生え際と首の付け根の境目のくぼみ(ふうち)をグッと押す
３．こめかみのくぼみ(たいよう)を軽く圧迫
この工程を数回繰り返すと目の疲れが緩和され頭痛が治まってきます。
鎮痛剤を飲みがちでしたが今では飲むこともほぼ無くなりました( ;∀;)
お仕事の合間でも触れるので試してみてくださいね！
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