Jasmine Beauty Body＆Facial salon【ジャスミンビューティー】
ジャスミンビューティー ボディアンドフェイシャルサロン
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ジャスミンビューティー(Jasmine Beauty)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-15 23:47:44.0
- これぞファスティングの力！
最近当サロンのファスティングマスターに
インタビューしてみました(^^)
☆ファスティングをして辛かったことは？
夜の空腹！お昼は仕事中だとあっという間だが
夜急に空腹が襲ってくる！
☆辛い時どう乗りきりましたか？
部屋の掃除をしたりとにかく気を紛らわす！笑
ただ峠を超えると空腹も気にならず苦ではない！
☆ファスティングをして良かったことは？
とにかく体が軽い！
体の中から悪いものが出た感じがして
気持ちもスッキリする！
とのことでした＼(^o^)／
1回目のファスティングに比べて2回目、3回目は
よりスッキリ感があり辛い感覚もないとのことです♪
ファスティングをされたお客様の体脂肪率と体水分率の変化です↑↑
ファスティングを始めた9月頃から体脂肪が徐々に落ち
体水分率が上がっています♪
体水分率は栄養を運んだり老廃物を流す
必要な水分です！
無理な食事制限では体水分をどんどん減らしてしまうことが多く
体の代謝も落ちてしまいます！
必要な栄養素はしっかり取りいれ健康的に減量ができる！
これぞファスティングの力ですね♪
気になる方はまず一度腸活チャレンジしてみましょう＼(^o^)／
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