【痩身・リンパマッサージ・ハーブピーリング】Belle perle【ベルペール】
ソウシン リンパマッサージ ハーブピーリング ベルペール
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- 東京都渋谷区恵比寿１－２４－３ ユニテＥ ９０２
- 【口コミ平均☆5 高評価◎】恵比寿駅4分/広尾駅12分≪本質の体質改善・肌質改善専門≫
ベルペール(Belle perle)のブログ
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投稿日：2025-09-09 10:06:50.0
- 秋バテ予防の身体づくり！食事とエステのWアプローチ
- 9月ももう3分の1が終わりましたが、まだまだ暑い日が続きます。
「なんとなくだるい」「食欲がわかない」「体が重たい」
…そんな秋バテのサインを感じていませんか？
夏の不調の多くは、冷房による冷えや、自律神経の乱れ、胃腸の疲れから起こります。
この状態が続くと代謝が落ち、むくみや疲労感、お肌のくすみまで引き起こしてしまうことも。
そんな秋のはじめに大切なのは、内側からのケアと外側からのケアを組み合わせることです。
食事では、
・ 消化に優しい食材（おかゆ・温野菜）
・ ミネラル豊富な海藻やお味噌汁
・ 疲労回復に効果的な豚肉やお酢
を意識して取り入れると、胃腸を整えながらエネルギー補給ができます。
そしてエステでは、
◇ 冷房で固まった筋肉をゆるめるボディケア
◇ 自律神経を整える深いリラクゼーション
◇ 巡りを促すリンパトリートメント
で、内臓や神経の働きをサポート。体の内外からバランスを取り戻すことができます。
夏の疲れをため込まず、次の季節に向けてリセットすることが、9月に元気と美しさを保つ秘訣です。
ぜひこの時期こそ、食事とエステのWアプローチで体調管理してみてくださいね♪Belle perle（ベルペール）
東京都渋谷区恵比寿1-24-3 ユニテE 902
恵比寿駅東口 徒歩5分 日比谷線出口 徒歩7分
TEL:03-4363-2760
HP：https://belleperle.jp
公式LINE【@belleperle】←@も含めて検索をお願い致します。
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