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リーフ整骨院 二俣川院のブログ
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投稿日：2023-09-08 16:50:54.0
- ★正しい姿勢とは★
- こんにちは！
横浜市旭区/リーフ整骨院 二俣川院の日塔です！
みなさんは、正しい姿勢がどんな姿勢であるかご存知ですか？？
こういった質問をすると、多くの方が「全体的に真っすぐなっている状態」と言われます。
くるぶし・膝・大転子・肩・耳が真っすぐ一直線になっている状態が正しい姿勢ではありますが、背骨に関しては、S字にカーブしている状態が正しい姿勢です！
なぜS字にカーブしている状態がいいかと言いますと、背骨がS字にカーブしていることにより、お身体にかかってくる負荷を分散させる仕組みがあります。
しかし、このカーブがなく背骨が真っすぐの状態だと、過度に負荷がかかるところが出てきてしまいます。その状態で生活をすることから痛みとしてお身体にあらわれてきてしまいます、、。
姿勢を正しく戻さないと、痛みが出てきた後にその部分を庇って動き、更に他の部分にも痛みが出てきてしまうという負の連鎖に陥ってしまいます、、。
しっかりと根本の原因である姿勢の悪さを改善していくことが大切です！
リーフ整骨院二俣川院では、骨格矯正を得意としています！
日常生活の負担でお身体に辛さがある方、本気でお身体を治したい方はぜひリーフ整骨院二俣川院までご相談ください！
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