痩身ダイエット・小顔フェイシャル専門店 The Slim Line 山形店
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スリムライン 山形店(The Slim Line)のブログ
プライベート
投稿日：2022-12-26 12:08:55.0
- モチベーションを上げる7つの方法
- こんにちは＊。
いつもスリムライン山形店をご覧いただきありがとうございます！
【 ダイエットのモチベーションを上げるための7つの方法 】
ダイエットには
モチベーションがとても重要です☆
上手くモチベーションをコントロールし
無理をしすぎず前向きに
ダイエットを継続することが
ダイエット成功の鍵といえます＾＾
そこで本日は
おさえておきたい7つのポイントを
ご紹介いたします！
1. ダイエットする目的を決める
2. 達成しやすい小さな目標を決める
3. 周囲に宣言してから実行する
4. ダイエット仲間を作る
5. 自身へのご褒美を用意しておく
6. 新しいトレーニングウェアやグッズを用意する
7. スマホの待ち受け画面を活用する
ダイエットを始めるにあたり
まずはモチベーションを上げる方法を
意識していくのも良いかもしれませんね♪
ご来店お待ちしております
The Slim Line エステティシャン
Slimline STAFFスリムライン スタッフ
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