ヨサパークアオ(YOSAPARK AO)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-12 11:02:38.0
- 体重より重視してほしいこと
- おはようございます!
YOSAPARK AOの鈴木です
ダイエットすると、
体重ってやっぱり気になりますよね。
「昨日は減ったのに、
今日は体重が増えてる…」と
悲しくなる気持ちもよくわかります> <
ただ、声を大にしてお伝えしたい!
体重は身体の中の重量そのものであって、
脂肪そのものの重さではないんです。
その日に食べた物や飲んだ物、
お通じの回数
生理前後のコンディションでも
多少のアップダウンがありますね。
そこに一喜一憂してダイエットモチベーションが
下がるのはもったいない。> <
体重じゃなく、体の"アブラ"を減らす!本来の痩せる=
『体重を減らす』ことではありません。
サウナなどに入って汗を大量に流せば体重は減りますが、
それは真の意味で痩せたわけではありません。
【では、、、本当の意味で「痩せる」とは
どういうことか?】
それは、体の余分な脂肪を減らすこと。
正しいダイエットとは
/
体重を減らす!ではなく
体のアブラを減らす!
\
体脂肪を正常な数値に戻すことにあるのです!
ルルオンは一連の流れで
脂肪分解、脂肪燃焼、脂肪排出、脂肪削減
すべてが詰まってる!(*´▽`*)))
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