【肌質,美肌,ニキビケア,毛穴】ハーブピーリング専門店Camomile[カモミール]渋谷店
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カモミール 渋谷店(Camomile)のブログ
- 寝る前のスマホと自律神経
- 皆様こんにちは♪
私はつい寝る前にスマホを見てしまうのですが
皆様はどうですか?
実は、寝る前に長時間スマホを見ると
自律神経が乱れちゃうそうなんです!
なぜ、自律神経が乱れるのかというと
夜にブルーライトの光を長時間見ていると脳が覚醒し
あれ?まだ夜じゃない??となって
寝つきが悪くなったり眠りが浅くなって
身体のリズムが乱れてしまうようです。
自律神経の乱れは、
・ターンオーバーの低下
・免疫力の低下
・花粉やホコリに敏感になる
などお肌にも様々なトラブルを引き起こします。
自律神経を整えるためにも
寝る前のスマホを控えてお肌を守りましょう♪◆◆◆
Camomile では
解剖学理論/皮膚理論に基づいて
専門家であるトータルビューティープランナーが
一人ひとり肌分析を行い
適切なメニューのご提案や
スキンケアプランニングを行っています
Camomile 公式LINEから
ご予約も承っておりますので
お気軽にご連絡ください
※スキンケアご購入の際は
カウンセリングを
必須とさせて頂いております
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