INDIBA SALON sizucu【インディバサロンシズク】
インディバサロンシズク
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シズク(sizucu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-09 12:17:41.0
- 酵素とは？
こんにちはINDIBA SALON sizucuです♪
皆様は、【酵素】と聞いてどんな効果を思い浮かべますか？
よく浮かびそうなのは、
・ファスティングをするときに飲むドリンク
・体に良い飲み物
あとは。。。なんだろう？
という方少なくは無いのではないでしょうか？
そんな【酵素】についてお話しいたします。
【酵素とは】
酵素は第９の栄養素でとても大切な栄養素の一つです！
体に大切な栄養素である３大栄養素・５大栄養素はご存知でしょうか？
１炭水化物
２タンパク質
３脂質
４ビタミン
５ミネラル
６食物繊維
７フィトケミカル（新鮮な果物や野菜に多く含まれる抗酸化栄養素。ポリフェノールなど）
８水
１～３が３大栄養素
１～５が５大栄養素
です。
酵素が無いとこれらの栄養素は働くことができないと言われております。
そんな大切な栄養素の一つである酵素は
体内で酵素は毎日生産されますが
1日で生産される総量や、一生に生産できる総量は生まれた時から決まっています。（DNAに組み込まれている）
酵素はいつ何がその一生分の総量を決めるのか。。。
一生分の酵素の総量を決めているのは妊娠中のお母さんです。
妊娠中のお母さんの食事によって胎児の一生分の酵素の量が決まっていくと言われております！
『愛する我が子への最初のギフトは酵素』とも言えるでしょう。
そのため人によって酵素の総量は違うと言えます。
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