カクレガカイロサロン サニニ
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さにに(322)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-13 17:35:03.0
- ストレートネック
こんにちは
隠れ家カイロsalonです
最近よくストレートネックという言葉を聞きませんか?
ストレートネックとは
首の正常なS字カーブが失われ、首の形がまっすぐになる状態です。
通常、健康な首は、後頭部から肩にかけての生理的湾曲と言われている曲がりを持ち、S字状のカーブを形成しています。
しかし、ストレートネックの場合、このカーブが失われ、首の形がまっすぐになります。
ストレートネックが持続すると、頸椎にストレスがかかり、首や肩の筋肉の緊張や痛み、頭痛、肩こりなどの症状が引き起こされる可能性があります。
また、ストレートネックが慢性化すると、頸椎の変形や損傷が起こるリスクも高まります。
ストレートネックを予防または改善するためには、
・正しい姿勢の維持
・ストレッチ
・適度な運動
のケアがおすすめです!
気になる方は一度ご相談下さい
綺麗な姿勢と健康的な体を一緒につくりましょう
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