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アカリ 福岡薬院店(AKARI)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-29 15:59:19.0
- 肉体改造中です！
- またまた こんにちは！
整体×リンパ専門店 AKARI 薬院店の今林です！
私は最近、自分の肉体改造にハマっています！笑
お客様の体について
アドバイスするからには私も健康でないと！
いざ始めるとこれがまた楽しい！！
通勤の電車の中でも1人自分磨き。笑
座れないことが苦じゃなくなって
立ってる時間さえ、楽しくなっちゃうんです！
しっかり体に意識を向けて
呼吸を深くして、ストレッチを継続してやる。
これだけで骨盤の開きが戻り、猫背も改善！
O脚もだいぶ膝の隙間が狭くなってきました！
始める前に写真を撮ってないことを後悔しました、、笑
体って、手をかけてあげると応えてくれる。
ちゃんと意識をむけて、小さな変化に気づく。
気づいたら体が変わってきてることに
嬉しくなって、もっと頑張ろう！と思える。
そうなると心まで変わってきますょ！
『継続』と『意識』と『楽しみながら』がポイントに
なるんじゃないかな♪
お客様のお身体に合ったストレッチもお伝えします！
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投稿者
AKARI
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