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アカリ 福岡薬院店(AKARI)のブログ
- 「セルフチェック付♪」むくみの原因と対策
- こんにちは!
整体×リンパマッサージ専門店 AKARI
福岡薬院店の今林です!
今日は足のむくみがあるかを
簡単にセルフチェックできる方法をご紹介します♪<セルフチェック>
足のすねを手の指で5秒間押して凹ませましょう♪
通常は凹んだ部分はすぐに元に戻りますが、
指で押した後がしばらく戻らない場合、
むくんでいる可能性が高いです!
また、靴下を脱いで靴下の跡がなかなか
消えない場合などもむくんでいる可能性があります!
むくみは排出がうまくできていない状態です!
リンパは全身に張り巡らされていて
身体の余分な水分を排出する
【下水管】の役割をしていますが、
骨・筋肉が歪んでリンパの流れを遮断したり
冷えで血行が悪くなることでリンパも滞ったり
そういう状態になったときに
体の余分な水分・老廃物を排出しきれなくなるのです。今あるむくみを改善するには
リンパの巡りをよくして排出に向かわせること。
根本的にむくみにくい身体へ改善するには、
全身の血行を促進し冷えを改善することと
リンパを遮断している
骨・筋肉の歪みを矯正することが必要です!AKARIの【整体×リンパマッサージ】は、
整体で「骨格の歪み」を整え、
リンパマッサージで「血液・リンパの巡り」を改善し
今ある症状の改善と根本的な原因改善を同時に行います!身体の不調の根本改善ならお任せください!!
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【整体×リンパマッサージ AKARI 福岡薬院店 】
□薬院大通駅4分/薬院駅6分
□年中無休/営業時間10:00~21:30
□歴12年の女性整体リンパ師在籍
□整体とリンパマッサージの同時施術ができるサロン
#リンパマッサージ #整体 #骨盤矯正
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