セイタイ リンパマッサージ アカリ フクオカヤクインテン
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アカリ 福岡薬院店(AKARI)のブログ
- 甘いものが欲しくなるのは◯◯が原因!
- 皆様こんにちは^^
整体×リンパマッサージ専門店
AKARI 福岡薬院店の久家です!
AKARIにお越しになる方の中に、
『甘いものがなかなか辞めれなくて...』
と言われる女性のお客様が多いです!
甘いものが欲しくなる理由は、
『身体に必要な栄養素』が足りていないからです!しっかり身体の必要な栄養が摂れていれば、
『甘いものが食べたい!』
という衝動的な欲は収まります(^^)/
『疲れてる時には甘いもの♪』
とよく耳にすることがありますが、
これは栄養が足りてない証拠です!!
間違えたダイエットや食事制限で
お米は太るという思い込みがあり、
炭水化物を控えてる女性が多いです!
お米の摂取量が足りていないと...
・便秘
・肌荒れ
・暴飲暴食
などに繋がり、
腸内環境が荒れる原因となります▲
お米はパワフルなエネルギー源です♪
主な成分は、炭水化物77%、
たんぱく質6%、脂質1%などで、
体を動かすガソリンともいえます!
よってお米をきちんと摂れば
甘いものを欲せずに済むのです(^^)/
AKARIに通われるお客様は、
身体の不調がきっかけでご来店いただき、
その後施術に通われる毎に、
外側だけでなく自然と体の内側にも
目を向けられるお客様がほとんどです♪
○朝食のパンを辞めました
○野菜を多く摂るようになりました
○成分表を見て買うようにしました
○コーヒー減らしました
○お昼コンビニで買うのやめました
など、出来ることから始めて
改善をストレスと感じることなく
実践してる方が増えてきまし(*^^*)
不調は外側からのアプローチと
内側からのアプローチ同時に行うと
結果も早く出ます!
食べ物を変えて体が変わっていくことを
是非もっと沢山の方に体感して欲しいですね♪AKARIでは、
根本から不調を改善していく上で
食生活や生活習慣の話なども
アドバイスさせていただいておりますので
いつでもお気軽にご相談ください(^^)v
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【整体×リンパマッサージ AKARI 福岡薬院店 】
□薬院大通駅4分/薬院駅6分
□年中無休/営業時間10:00~21:30
□歴12年の女性整体リンパ師在籍
□整体とリンパマッサージの同時施術ができるサロン
#リンパマッサージ #整体 #骨盤矯正
#福岡整体 #整体福岡
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