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カナウ produced by きょうわ整体院(Kanau.)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-14 09:49:52.0
乾燥肌の放置は危険!今すぐ対策を!
こんにちは、脱毛サロンKanau.スタッフのSerinaです(^^♪

乾燥肌の放置は危険!今すぐ対策を!_20251014_1


乾燥する季節になると、肌も乾燥してしまいますよね(>_<)
肌の乾燥でお悩みの方はとても多いと思います!乾燥肌は、肌の老化の原因が出るだけでなく、かゆみや痛み、赤みなど辛い症状が出てしまうこともあるのでしっかりとケアすることが大切です☆

\まずは乾燥肌のチェックをしてみましょう/
〇洗顔後やお風呂上りは肌がつっぱる
〇肌を触るとカサカサ、ガサガサしている
〇肌に痒みがある
〇白い粉がふいたようになっている
〇メイクのノリが悪く、崩れやすい
〇肌に赤みやブツブツができている
※2~3個以上当てはまる方は乾燥肌のケアが必須です!

皮膚の表面には角質層があり、その上は皮脂膜で覆われています。
角質層は水分や天然の保湿成分で肌にうるおいを与えてくれています。皮脂膜は皮脂と水分からできており、角質層から水分が蒸発しないようにフタの役目をしています。
しかし、肌が乾燥してくると、角質層の水分が不足してきて、肌のバリア機能も弱ってくるため、痒みがでたり、湿疹や赤みの原因にもなってしまいます。

さらに乾燥肌が進むと、アレルゲンが経皮侵入しやすくなり、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を起こすこともあります。

【すぐできる対策3つ!】
『対策1★入浴はぬるめのお湯に短時間』
温度の高いお湯や長時間の入浴は皮脂を奪うので、38℃くらいのぬるめのお湯がおすすめです☆

『対策2★加湿器を活用』
暖房の効いた部屋は肌の水分も奪ってしまします。室内を乾燥させないために加湿器を活用し、60%前後の湿度を保ちましょう!

『対策3★バランスの良い食事』
肉や魚、大豆製品などのたんぱく質は肌細胞を生成する大切な栄養素です。
他にも、
ビタミンC…免疫力を高める(キウイフルーツ、イチゴ、ブロッコリー など)
ビタミンA…新陳代謝を促進(うなぎ、牛レバー など)
ビタミンB2・B6…皮膚や粘膜を保護する(納豆、卵、アボカド など)

また、お風呂上りには全身にボディークリームを塗ったり、顔の保湿をしっかり心がけることがとても重要です。肌ケア+内面ケアもしっかり行い、乾燥知らずの肌を目指しましょう♪

当店では脱毛やフェイシャル、筋膜リリースなども行っております♪
気になる方はぜひお試しください(^-^)




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