夏場の症状について：2023年7月28日｜インフィニーズ(INFINEEZ)のブログ

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投稿日：2023-07-28 09:15:50.0

夏場の症状について: 夏は五行説において「火」の季節に該当します。
火は、輝き、成長、活力、情熱を象徴する要素です。
この時期、自然界には多くの陽気があり、
植物も動物も成長が加速します。

五行説では、季節や自然現象だけでなく、
人間の身体や心にも五行が存在するとされています。

夏は身体にとって、火の要素が活発になる季節です。熱中症や過剰なエネルギー消費、不規則な食生活など、身体と心に疲れがたまりやすい時期でもあります。

五行説に基づく健康維持のために、夏は以下のようなポイントに注意することが大切です。

1. 水分補給
夏は体の水分が失われやすくなる季節です。こまめな水分補給を心掛け、脱水症状を防ぎましょう。また、五行説では水は、陰性の要素であるため、水分補給だけでなく、身体に陰を取り入れることも大切です。

2. 食生活
火の季節には代謝が高まるため、暑い時期でも胃腸に負担がかかります。火が強すぎる食べ物や飲み物は避け、火を抑える効果のある水分や冷たい食べ物、スパイス料理を食べると良いとされています。

3. 運動
夏は陽気が多い季節なので、運動やアウトドア活動に適しています。ただし、熱中症に気をつけ、無理な運動や外出は避けましょう。

4. 精神の安定
火の季節は情熱が高まりやすいため、ストレスや不安がたまりがちです。気持ちを落ち着かせるために、瞑想や呼吸法などの緩和法を実践することが重要です。

夏は五行説において「火」の季節であり、身体や心に火の要素が活発になる時期です。五行説に基づいた健康維持のために、水分補給、食生活、運動、精神の安定に注意しましょう。

インフィニーズにて
ご自身のお身体の不調原因を探り、根本から
体質改善を目指しましょう(^^)

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首、肩、胃腸の冷え、強張りもでてきます
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皆様のご来店を心よりお待ちしております。