もみほぐし天空 府中店のブログ
プライベート
投稿日：2025-06-12 07:12:17.0
- ととのえて、サウナ×リラクゼーションのすすめ
- 近年話題の「サウナ」。
「ととのう」なんて言葉が流行るほど、心も体もリセットされる究極のリラクゼーションとして注目されています。
高温のサウナでじんわり汗をかいたあと、冷水と外気浴でクールダウン。その瞬間、頭が空っぽになり、まるで心が深呼吸しているような感覚に包まれます。
でも実は、サウナでリラックスした後にマッサージを組み合わせると、さらに効果的なんです。
温まった体は筋肉がゆるみやすく、血行もアップしているので、施術の入りがぐっと深くなります。
「サウナのあとに来てみたら、いつもよりほぐれた！」というお声も多いんですよ。
サウナで“ととのう”、マッサージで“仕上げる”。
そんなご褒美ルーティン、はじめてみませんか？
忙しい日々のリセットに、サウナ×リラクゼーションの合わせ技。
あなたの心と体に、深い癒しをお届けします。
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