もみほぐし天空 府中店のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-05 08:16:01.0
- 深呼吸で整える秋のリセット時間
- 深呼吸で、秋の疲れをリセット。
秋が深まり、朝晩の冷え込みを感じるようになってきました。
この季節は、夏の疲れを引きずりながらも気温差に体がついていけず、なんとなく「だるい」「やる気が出ない」といった不調を感じる方が増えます。
そんな時こそ意識したいのが、“深呼吸”。
浅くなった呼吸を整えることで、自律神経が安定し、体も心もスッと軽くなります。
当サロンの施術では、深い呼吸を引き出すように首や肩の緊張をやさしくゆるめ、巡りを整えます。
「施術の途中で自然に深呼吸ができた」「終わったあと体がポカポカする」とのお声も多くいただいています。
ゆっくりと呼吸を整える時間を持つことが、日々の疲れを溜めない第一歩。
秋の空気を感じながら、リラックスして深呼吸してみませんか？
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